Angst & Panik

Angst hat viele Gesichter. Als wichtiges Grundgefühl bewahrt sie uns vor Gefahr und kann uns damit ein guter Kompass sein. Schlägt sie allerdings ständig, unaufhörlich und unangebracht Alarm, wird sie zu einer großen und manchmal auch permanenten Belastung. Es kann zermürbend sein, wenn alltägliche Wege und Dinge nicht mehr gelebt und erledigt werden können, weil man sich dazu nicht imstande fühlt. Wenn die Angst ständig anklopft und das Gefühl hochkommt, dass sich niemals mehr ein „normales“ Leben einstellt kann es sich unerträglich anfühlen. Lassen Sie sich nicht alleine mit einem solchen Umstand. Sehr viele Menschen sind von einer solchen Thematik in unterschiedlichen Stadien und Facetten betroffen. Es gibt absolut keinen Grund sich damit zu verstecken oder zu versuchen es zu verbergen. Geben Sie sich eine Chance all das nicht alleine zu durchleben. Häufig bringt schon das mitteilen und sprechen mit anderen in einem professionellen und sicheren Rahmen, Erleichterung.
Die Begleitung zum Erlernen eines positiven Umgangs mit der Situation macht Sie wieder zum/zur HerrIn der Lage und der Weg in ein beschwerdefreies Leben wird ermöglicht.
Wer schon einmal eine Panikattacke hatte oder unter unerwartet hochkommender Angst leidet weiß, wie hilflos und ausgeliefert man sich in dieser Situation fühlt. Schnelle Hilfe ist hier gefragt. Sie können erlernen durch – Ihnen entsprechender Handlungsspielräume – in Akutsituationen zu der so dringend benötigten Ruhe und damit einhergehenden Entspannung zu kommen. Unser Körper ist in der Lage Angst zu er- und verlernen. Je eher Sie sich damit auseinandersetzen und Sicherheit im Umgang damit bekommen, desto hilfreicher ist es für eine Verbesserung Ihrer Situation und für einer positive Bewältigung – ganz unabhängig davon, ob Sie die Beschwerden schon länger begleiten oder erst vor kurzem aufgetaucht sind.